MENU
  • İLÇE HABERLERİ
  • SİYASET
  • OTOMOBİL
  • SAĞLIK
  • MAGAZİN
  • TEKNOLOJİ
  • VIDEO GALERİ
  • SPOR
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • WEB TV
  • YEREL HABERLER
  • HABER ARŞİVİ
  • YOL TRAFIK DURUMU
  • RÖPORTAJLAR
  • GAZETE MANŞETLERİ
  • Künye
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İLETİŞİM
  • Foto Galeri
  • Web TV
  • Yazarlar
  • Anketler
  • Nöbetçi Eczaneler
Haber20Denizli - Denizli Haberleri
DOLAR41.1434
EURO48.335
GR ALTIN4443.9
ÇEYREK4497.4
Denizli
Haber20Denizli - Denizli Haberleri
Haber20Denizli - Denizli Haberleri
  • DENİZLİ GÜNDEM
  • RESMİ REKLAM
  • EĞİTİM
  • DTO
  • KÜLTÜR SANAT
  • KALE
  • EKONOMİ
  • ÇARDAK
  • BEYAĞAÇ
  • GÜNDEM
Kapat

Depremin etkisinden kurtulamayanlara uzmanından uyarı

Ana SayfaDenizli GündemDepremin etkisinden kurtulamayanlara uzmanından uyarı
Depremin etkisinden kurtulamayanlara uzmanından uyarı

Ülkemizde yaşanan, binlerce insanın öldüğü ve birçok kişinin yakınlarını kaybettiği depremler ruh sağlığını büyük oranda etkilerken, depremin oluşturduğu psikolojik baskılardan kurtulamayanlar için uzmanlar uyardı.

27 February, 2023, Monday 16:00 535
  • yazdıryorum yazfont küçültfont büyüt

Depremin üzerinden bir haftadan fazla zaman geçmesine rağmen aşırı korku, çaresizlik, duygularını hissedememe, tepkisizlik, ağlayamama, deprem olayını sürekli tekrar yaşıyor gibi hissetme veya yaşananlarla ilgili rüyalar görülmesi gibi durumlar yaşayanların bir uzman yardımı alabileceğini söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Ümit Gökhan Meriçli, “Son dönemde ülkemizde ve dünyada yaşadığımız felaketler sonrasında ruhsal açıdan çoğu kişi etkilendi. Bu gibi olağanüstü durumlar, travmalar, kayıplar yaşandığında ‘iyi hissetmemek’ normal bir tepkidir. Yakınlarınızı yitirdiğinizde ani ve şiddetli tepkiler ya da hiç tepki göstermeden donakalma, ağlayamama, üzüntünüzü ifade edememe, yakınlarınızın öldüğünü kabul edememe, inkar etme, her an dönecekmiş gibi hissetme olabilir. Deprem olayını hatırlatan yerlerden ya da durumlardan kaçınmak, olayın tamamını ya da bazı kısımlarını hatırlayamayabilir, depremin olduğu eve giremez, insanlardan uzaklaşır, olayla ilgili konuşmayı istemeyebilirsiniz. Aşırı gerginlik belirtileri: uykusuzluk, sinirlilik, çabuk öfkelenme, aşırı irkilme, çarpıntı, titreme, nefes almakta zorluk yaşayabilirsiniz. Geleceğinizin kalmadığı duygusuna kapılabilirsiniz. Deprem yaşamış kişilerde ilk haftalarda tüm bu belirtilerin görülmesi doğaldır. Ancak bu yakınmalar bir iki hafta içinde azalmıyorsa, yaşamınızı güçleştiriyorsa, baş etmede zorlanıyorsanız Ruh Sağlığı Uzmanı bulunan sağlık merkezlerine başvurmakta yarar vardır” dedi.

Dr. Meriçli, “Duygularınızı, üzüntünüzü bastırmaya çalışmayın. Bu olayla ilgili duygu ve düşüncelerinizi sizi dinleyebilecek olan etrafınızdakiler ile paylaşın. Depremden sonra kapalı ortamlara girmek ya da kalabalık yerlerde bulunmak sizin için kaygı verici ise bunları yapmaktan kaçınmayın ancak kaygı düzeyiniz azalana dek tanıdığınız insanlarla bunları gerçekleştirmeyi deneyebilirsiniz. Özellikle çocukların depreme ait görsellere ve videolara maruz kalmasını azaltın. Yetişkinler bazen görüntüleri izlemek ihtiyacı duyabilirler ancak tekrar tekrar, gün boyunca yıkım görüntülerini izlemek ruhsal etkilenmenizi arttıracaktır” şeklinde konuştu.

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Editör

Editör

Mail: [email protected]
Tüm yazıları

Yorum Yazın

Denizli OSB’de ekonomiye ve finansmana dair yol haritası çizildi
Denizli OSB’de ekonomiye ve finansmana dair yol haritası çizildi
Denizli'de kayıp olarak aranan gencin cenazesini su altı dalgıçları barajda buldu
Denizli'de kayıp olarak aranan gencin cenazesini su altı dalgıçları barajda buldu
Coğrafi işaretli İsabey çekirdeksiz üzümünde hasat başladı
Coğrafi işaretli İsabey çekirdeksiz üzümünde hasat başladı
Babadağ 26. Geleneksel Keşkek Festivalinde birlik sofrası kurulacak
Babadağ 26. Geleneksel Keşkek Festivalinde birlik sofrası kurulacak
Denizli’de jandarma uyuşturucu tacirlerine geçit vermiyor
Denizli’de jandarma uyuşturucu tacirlerine geçit vermiyor
Denizli’de çeşitli suçlarla aranan 5 şüpheli yakalandı
Denizli’de çeşitli suçlarla aranan 5 şüpheli yakalandı
Tavas Belediyesinden yeni peyzaj çalışmalarında kuraklık hassasiyeti
Tavas Belediyesinden yeni peyzaj çalışmalarında kuraklık hassasiyeti
Denizli’de polisin operasyonlarında farklı suçlarla aranan 5 şüpheli yakalandı
Denizli’de polisin operasyonlarında farklı suçlarla aranan 5 şüpheli yakalandı
Denizli kadın dostu 25 pilot ilden birisi oldu
Denizli kadın dostu 25 pilot ilden birisi oldu
Dinlenme tesisinde unuttuğu arkadaşını almak için ters yönde ilerleyip trafiği tehlikeye attı
Dinlenme tesisinde unuttuğu arkadaşını almak için ters yönde ilerleyip trafiği tehlikeye attı
Buldan’daki orman yangını kontrol altına alındı
Buldan’daki orman yangını kontrol altına alındı
Buldan’daki orman yangınına havadan müdahale başladı
Buldan’daki orman yangınına havadan müdahale başladı
Buldan’da ormanlık alanda yangın çıktı
Buldan’da ormanlık alanda yangın çıktı
MUĞLA BÖLGE MÜDÜRLÜĞÜNDE CİMER TOPLANTISI
MUĞLA BÖLGE MÜDÜRLÜĞÜNDE CİMER TOPLANTISI
Büyükşehir ikili eğitim gören öğrencileri yalnız bırakmadı
Büyükşehir ikili eğitim gören öğrencileri yalnız bırakmadı
BAŞKAN ERTEMUR’DAN ÇOCUKLARA VE AİLELERE BİR SÜRPRİZ DAHA
BAŞKAN ERTEMUR’DAN ÇOCUKLARA VE AİLELERE BİR SÜRPRİZ DAHA
MERKEZEFENDİ’DE EMEKLİDEN SONRA ESNAFA DA DESTEK
MERKEZEFENDİ’DE EMEKLİDEN SONRA ESNAFA DA DESTEK
Dünya Barış Günü sergisi terminalde vatandaşlarla buluşuyor
Dünya Barış Günü sergisi terminalde vatandaşlarla buluşuyor
Denizli’de kayıp olarak aranan kadının 15 yıl önce öldüğü ortaya çıktı
Denizli’de kayıp olarak aranan kadının 15 yıl önce öldüğü ortaya çıktı
Çameli Belediyesinin yol çalışmalarının ardından mahalle sakinleri daha konforlu ve güvenli ulaşım imkanına kavuştu
Çameli Belediyesinin yol çalışmalarının ardından mahalle sakinleri daha konforlu ve güvenli ulaşım imkanına kavuştu

Başka haber bulunmuyor!

Bizi Takip Edin
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Ankete Katılın
Sitemizi nasıl buldunuz?
Anketi OylaOyları Göster
DENİZLİ GÜNDEM

Denizli OSB’de ekonomiye ve finansmana dair yol haritası çizildi

Denizli'de kayıp olarak aranan gencin cenazesini su altı dalgıçları barajda buldu

Coğrafi işaretli İsabey çekirdeksiz üzümünde hasat başladı

Babadağ 26. Geleneksel Keşkek Festivalinde birlik sofrası kurulacak

Haber20Denizli - Denizli Haberleri
KünyeÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıRSSSitemapSitene EkleArşivİletişim
SOSYAL MEDYA BAĞLANTILARI
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMLINKEDINYOUTUBE

Haber20Denizli 2022 | Yazılım: Onemsoft

Haber GönderFirma Ekleİlan Ekle