MENU
  • İLÇE HABERLERİ
  • SİYASET
  • OTOMOBİL
  • SAĞLIK
  • MAGAZİN
  • TEKNOLOJİ
  • VIDEO GALERİ
  • SPOR
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • WEB TV
  • YEREL HABERLER
  • HABER ARŞİVİ
  • YOL TRAFIK DURUMU
  • RÖPORTAJLAR
  • GAZETE MANŞETLERİ
  • Künye
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İLETİŞİM
  • Foto Galeri
  • Web TV
  • Yazarlar
  • Anketler
  • Nöbetçi Eczaneler
Haber20Denizli - Denizli Haberleri
DOLAR27.3861
EURO29.0664
GR ALTIN1627.6
ÇEYREK2676.7
Denizli
Haber20Denizli - Denizli Haberleri
Haber20Denizli - Denizli Haberleri
  • DENİZLİ GÜNDEM
  • EĞİTİM
  • DTO
  • KÜLTÜR SANAT
  • KALE
  • EKONOMİ
  • ÇARDAK
  • BEYAĞAÇ
  • GÜNDEM
Kapat

OMEGA3 çocuk sağlığını olumlu etkiliyor

Ana SayfaDenizli GündemOMEGA3 çocuk sağlığını olumlu etkiliyor
OMEGA3 çocuk sağlığını olumlu etkiliyor

İnsan sağlığında önemli bir enerji kaynağı olan balık yağının çocuklar açısından faydalarından bahseden Uz. Dr. Vefa Mirzaliyeva, “Balık yağı; vücut direnç sistemi, kalp damar tıkanıklığı, beyin gelişimi ve göz sağlığı için önemli bir besindir” dedi.

26 August, 2023, Saturday 21:51 72
  • yazdıryorum yazfont küçültfont büyüt

Ebeveynlerin çocuklarını büyütürken, özellikle beslenmeleri konusunda soru işaretleriyle karşılaşıyor. Çocukların sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri açısından balığın haftada en az 2-3 gün sofrada bulunması gerektiğine dikkat çeken Özel Denizli Tekden Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uz. Dr. Vefa Mirzaliyeva, balık yağının önemi hakkında açıklamalarda bulundu. Balığın saklama, hazırlama ve pişirme kurallarına dikkat edilmediğinde kolaylıkla bozularak sağlık açısından riskli sonuçlara neden olabileceğini ifade eden Uz. Dr. Mirzaliyeva, “Öncelikle balık yağı kullanırken, OMEGA3 miktarına dikkat etmemiz gerekiyor. Balık yağı kullanmalı mıyız sorusuna ise evet diyorum. Eğer çocuklarımız hafta da 2-3 defa düzenli olarak balık tüketmiyor ise balık yağı kullanmalıyız. Kullanırken OMEGA3 miktarına dikkat etmemiz lazım. Balık yağı vücut direnç sistemi, kalp damar tıkanıklığı, beyin gelişimi ve göz sağlığı için önemli bir besindir. Balık yağı kullanırken dikkat etmemiz gereken konular birisi de EPA ve DHA oranıdır. Bu oran 3/2 miktarında olması gerekiyor. Sertifikasının olması gerekiyor. Böylece ağır metaller ve zararlı maddelerden arınmış oluyor” dedi.

“Dip balıklardan oluşan OMEGA3 kullanımı istemiyoruz”
Herkesin balık tüketmesi gerektiğini ve özellikle çocuklarda zeka geliştirdiğine dikkat çeken Dr. Mirzaliyeva, “İyi emilebilmesi için içerisinde E vitamini bulunması gerekiyor. Kullanılan balıklara dikkat edilmesi gerekiyor. Dip balıklardan oluşan OMEGA3 kullanımı istemiyoruz. Daha çok derin sularda yüzen balık yağlarının kullanması daha uygun olur. Balık yağının ışık ve ısıdan uzak durması gerekiyor. Kapağı açıldıktan sonra mutlaka buzdolabında muhafaza etmek lazım” şeklinde konuştu.

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Editör

Editör

Mail: [email protected]
Tüm yazıları

Yorum Yazın

400 yıldır hazırlanan pideler 8 saatte tükeniyor
400 yıldır hazırlanan pideler 8 saatte tükeniyor
İşlek cadde oluşan çukur sürücülere zor anlar yaşattı
İşlek cadde oluşan çukur sürücülere zor anlar yaşattı
Denizli, Paşayeva’yı unutmayacak
Denizli, Paşayeva’yı unutmayacak
Çameli Belediyesi Voleybol Takımı turnuvada rahat kazandı
Çameli Belediyesi Voleybol Takımı turnuvada rahat kazandı
Denizli’de FETÖ’nün para kaynaklarına operasyon
Denizli’de FETÖ’nün para kaynaklarına operasyon
Milletvekili Şahin Tin, doğal taş sektörünü İtalya’da yalnız bırakmadı.
Milletvekili Şahin Tin, doğal taş sektörünü İtalya’da yalnız bırakmadı.
Denizlili mermercilerden italya’ya çıkarma
Denizlili mermercilerden italya’ya çıkarma
Denizli'nin neferleri unutulmadı
Denizli'nin neferleri unutulmadı
Denizlispor seriyi sürdürmek istiyor
Denizlispor seriyi sürdürmek istiyor
Selde yıkılan Eskihisar Köprüsü yenileniyor
Selde yıkılan Eskihisar Köprüsü yenileniyor
Çameli 100. Yıl Turnuvasında kupalar sahipleri belli oldu
Çameli 100. Yıl Turnuvasında kupalar sahipleri belli oldu
DENİB, Marmomac Fuarında doğal taş sektörünü temsil ediyor
DENİB, Marmomac Fuarında doğal taş sektörünü temsil ediyor
Denizli’de Latin ve nostalji konseri
Denizli’de Latin ve nostalji konseri
Haluk Levent, şarkıcı Melek Davarcı’nın mutluluğuna ortak oldu
Haluk Levent, şarkıcı Melek Davarcı’nın mutluluğuna ortak oldu
Denizli'de 4 milyon 310 bin adet sarma sigara ele geçirildi
Denizli'de 4 milyon 310 bin adet sarma sigara ele geçirildi
Denizli'de salkım güvesiyle biyolojik mücadele devam ediyor
Denizli'de salkım güvesiyle biyolojik mücadele devam ediyor
Honaz Belediyesi üretici ve tüketiciye rahat nefes aldıracak
Honaz Belediyesi üretici ve tüketiciye rahat nefes aldıracak
Ünlü şarkıcı Melek Mosso, manken sevgilisiyle nişanlandı
Ünlü şarkıcı Melek Mosso, manken sevgilisiyle nişanlandı
Merkezefendi genç yetenekleri bekliyor
Merkezefendi genç yetenekleri bekliyor
Büyükşehirin genç yetenekleri artık üniversiteli
Büyükşehirin genç yetenekleri artık üniversiteli

Başka haber bulunmuyor!

Bizi Takip Edin
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Ankete Katılın
Sitemizi nasıl buldunuz?
Anketi OylaOyları Göster
DENİZLİ GÜNDEM

400 yıldır hazırlanan pideler 8 saatte tükeniyor

İşlek cadde oluşan çukur sürücülere zor anlar yaşattı

Denizli, Paşayeva’yı unutmayacak

Çameli Belediyesi Voleybol Takımı turnuvada rahat kazandı

Haber20Denizli - Denizli Haberleri
KünyeÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıRSSSitemapSitene EkleArşivİletişim
SOSYAL MEDYA BAĞLANTILARI
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMLINKEDINYOUTUBE

Haber20Denizli 2022 | Yazılım: Onemsoft

Haber GönderFirma Ekleİlan Ekle